구래동
구래동 가까이배움터

[구래동] 2024. 1기. 요가

★ 수강신청 전 반드시 확인해 주세요 ★ ◎ 강 좌 명 : 요가 ◎ 강의일정 : 2.5 ~ 4.29 월,수 10:40~12:00 (23회) ◎ 강의방법 : 대면강의 / 구래동 가까이배움터 지하1층 다목적실 ◎ 수 강 료 : 36,000원 ◎ 재 료 비 : 요가링 8,000원, 개인매트지참 1. 신청기간 ★ 수강 신청은 온라인으로 가능합니다. - 일반모집 : 1. 9.(화) ~ 1. 17.(수) (마감일 17시까지) ★김포시 평생학습 통합 플랫폼 로그인 → 수강신청 → 오프라인학습 또는 화상학습 → 가까이배움터(해당 읍면동 선택) → 강좌 선택 → 수강신청 ※ 관외 주민은 정원미달 과목 중 추가모집 기간에만 수강 신청이 가능합니다. 2. 수강생 추첨 및 확정 - 2024. 1.18.(목) 강좌별 수강확정문자 발송(예정) - 휴대폰 번호 정확하게 입력 ※ 추첨 되지 않은 경우(대기자) 별도 안내가 되지 않으며, 휴대폰 번호를 잘못 기입한 경우 문자 수신이 정확하게 되지 않으니 반드시 정확한 휴대폰 번호를 기입하여 주시기 바랍니다. 3. 수강료 결제 - 결제기간 : 1.19.(금) ~ 1.23.(화) 09:00~17:00 ‣ 온라인 결제 ★김포시 평생학습 통합 플랫폼 로그인 →수강신청 →나의신청현황 →강좌 선택→ 결제하기 ‣ 방문결제 : 각 읍면동 가까이배움터에서 카드결제 가능 (방문 결제의 경우 개강 이전 취소시 방문 취소만 가능) 4. 수강 신청 시 유의사항 ○ 1인당 수강신청 과목은 읍·면·동별 3개 강좌로 제한됩니다. ○ 강의계획 및 세부 내용은 홈페이지에서 확인 가능합니다. ○ 과목별 재료비와 교재비는 개인 부담이며, 교육 강사와 협의바랍니다. ○ 감면여부 해당자는 결제 시 할인대상을 선택하시기 바랍니다. ▸ 감면 대상 체크 누락의 경우 결제 이후에는 환불 불가합니다. ▸ 만 65세 이상 김포시민' 감면대상자는 접수일 기준 주민등록상 생일로 감면됩니다. ▸ 만 65세 이상 감면대상자가 방문해서 결제하는 경우 신분증을 확인합니다. ▸ 「김포시 저출산·고령사회 대응과 지속발전을 위한 조례」에 따른 다자녀 가정이란 '김포시에 주민등록을 두고 있는 세대 중 자녀가 2명 이상인 가정 중 막내가 18세 이하인 경우'를 말합니다.<개정 2018.11.7> ○ 코로나 확산 등 정부 지침에 따라 방역패스 적용 및 비대면 강의로 전환될 수 있습니다. ※ 코로나 확산 방지를 위해 샤워실 등 일부 시설 사용이 제한될 수 있습니다. ○ 접수인원이 모집인원의 60% 미만인 강좌는 폐강됩니다. ○ 수강료는 현금영수증이 발급되지 않습니다. (「법인세법」시행규칙 제79조의2에 의거, 현금영수증가맹점 제외) ○ 과목, 강좌(반) 변경이나 대리수강이 불가합니다. ○ 주차장이 협소하여 도보나 대중교통을 이용하여 주시기 바랍니다. ○ 주민등록상 김포시 거주자만 수강신청 및 수강이 가능하며 직원의 확인요청 시 신분증을 제시해야 합니다. ○ 가족 등 대리신청 시 여러 건의 중복신청 불가합니다. (적발 시 임의취소) ◆ 교육 운영 관련 안내사항 ○ 개강 관련한 연락은 별도 드리지 않으니, 개강 일시 및 장소를 확인하시기 바랍니다. ○ 법정 공휴일 및 임시(대체) 휴일에는 강의가 없으며, 사정에 따라 수업시간은 일부 변경 될 수 있습니다. ○ 교육의 원활한 운영을 위해 개강 2주 이후에는 교육등록이 불가합니다. 5. 수강 취소 및 환불 ○ 개강 이전 : 온라인 취소 및 전액환불가능 ○ 개강 이후 : 수강료 반환 기준에 따라 부분환불 ■ 취소 및 반환 방법 1. 온라인 취소(개강 이전 온라인 전액 취소 가능) ★김포시 평생학습 통합 플랫폼 로그인→수강신청→나의신청현황→강좌 [보기]→수강취소 ‣ 수강취소사유 : 구체적으로 기입. ‣ 증빙자료(필요시) : 첨부파일로 제출. 2. 방문 취소(방문 결제의 경우 개강 이전 취소시 방문 취소만 가능) - 해당 읍면동 가까이배움터 → 반환신청서 작성 및 제출(신분증 필요) ※ 대리로 취소할 경우 수강취소 신청인의 신분증을 가지고 오셔야 합니다. ■ 수강취소 유의사항 - 수강료반환 금액은 가까이배움터 방문일과 강좌환불 신청 게시글 등록일을 기준으로 계산합니다. - 개강 이전 수강취소만 수강료 전액 반환되며, 이후 반환 신청시 경과된 수업시간에 해당하는 금액을 제외하고 반환됩니다. - 계좌 반환의 경우 본인명의의 계좌로만 가능합니다. - 출석률 60% 미만 수강자, 개강 이후 특별한 사유 없이 수강을 취소할 경우에는 다음 기수 해당 과목 및 무료 강좌 수강을 제한합니다. ※ (예외) 관외 지역으로의 이사, 질병, 취업 등 증빙자료 제출 시 제외 ■ 수강료 반환 기준(평생교육법 시행령 제23조 제2항) 참고 ■ 문의 : 구래동 가까이배움터 ☎ 031) 5186-1917 (오전 9시 ~ 오후 5시까지 운영, 점심시간 제외)

일반신청기간
2024.01.09 ~ 2024.01.17
학습기간
2024.02.05 ~ 2024.04.29
교육시간
월 10:40 ~ 12:00
교육대상
누구나
모집인원
총 24 명
수강료
36,000원
교육장소
경기 김포시 김포한강9로115번길 25 (구래동) 지하1층 다목적실

학습 목차

  1. 1 단단한 하체와 코어강화를 위한 좌법 아사나 2024.02.05 10:40 ~ 12:00
  2. 2 호흡과 함께 아사나의 흐름을 연결하는 베이직 빈야사(수리야A,B) 2024.02.07 10:40 ~ 12:00
  3. 3 굳은 목과 어깨를 풀어주는 고무카아사나(소머리자세) 2024.02.14 10:40 ~ 12:00
  4. 4 단단한 하체와 코어강화를 위한 스탠딩 아사나 2024.02.19 10:40 ~ 12:00
  5. 5 건강한 척추를 위한 기초 후굴(부장가사나) 2024.02.21 10:40 ~ 12:00
  6. 6 둔근 강화와 흉곽의 움직임을 만들어내는 파르스바코나사나 2024.02.26 10:40 ~ 12:00
  7. 7 골반과 고관절을 풀어주는 좌법 아사나(아르다 파드마) 2024.02.28 10:40 ~ 12:00
  8. 8 건강하게 척추를 위한 안전한 후굴 수련(부장가사나) 2024.03.04 10:40 ~ 12:00
  9. 9 하체 강화를 위한 근력 아사나 및 후굴 (우스트라아사나) 2024.03.06 10:40 ~ 12:00
  10. 10 골반교정을 위한 고관절의 다채로운 움직임(받다코나아사나) 2024.03.11 10:40 ~ 12:00
  11. 11 목 이완 및 등을 풀어주는 아사나(할라아사나) 2024.03.13 10:40 ~ 12:00
  12. 12 라운드 숄더와 거북목에 효과적인 후굴수련(우스트라아사나) 2024.03.18 10:40 ~ 12:00
  13. 13 어깨의 바른 움직임과 안정화를 위한 강화 아사나 (아르다우르드바다누라) 2024.03.20 10:40 ~ 12:00
  14. 14 골반, 어깨를 열어내는 에카파다라자카포타 시리즈 2024.03.25 10:40 ~ 12:00
  15. 15 몸 앞면의 긴장을 이완하는 아사나(에카파다라자카포타) 2024.03.27 10:40 ~ 12:00
  16. 16 건강한 척추를 위한 안전한 후굴 수련(부장가사나 변형 시리즈 2024.04.01 10:40 ~ 12:00
  17. 17 허리통증을 치유하는 아사나(살라바아사나) 2024.04.03 10:40 ~ 12:00
  18. 18 단단한 하지와 코어를 위한 스탠딩 아사나 수련 2024.04.08 10:40 ~ 12:00
  19. 19 몸의 기반, 하체를 튼튼하게 수련하는 비라바드라아사나 2024.04.15 10:40 ~ 12:00
  20. 20 단단한 하체와 코어강화를 위한 스탠딩 아사나 2024.04.17 10:40 ~ 12:00
  21. 21 척추와 허리 건강을 위한 안전한 후굴 수련(부장가사나) 2024.04.22 10:40 ~ 12:00
  22. 22 라운등 숄더 굽은 등 펴주는 아사나(우스트라아사나) 2024.04.24 10:40 ~ 12:00
  23. 23 고관절을 시원하게 풀어주고 골반을 교정하는 아쉬와산찰라사나 2024.04.29 10:40 ~ 12:00

수강안내

수강안내
교육대상 누구나
학습방법 오프라인
학습기간 2024.02.05 ~ 2024.04.29
교육시간 월 10:40 ~ 12:00
수료기준 출석률 60% 이상
유의사항
  • -각 학습에 대한 문의사항은 하단 운영기관 및 문의처에 기재된 담당자에게 연락해주세요.
  • -모집인원 미달 시 해당 강좌는 폐강될 수도 있습니다.
  • -수강신청 후 선발, 취소, 대기, 환불 등에 대한 상태는 내 공간에서 확인할 수 있습니다.

신청안내

신청안내
일반신청기간 2024.01.09 09:00 ~ 2024.01.17 23:30 / 선발식 모집
수강신청 후 운영자가 모집인원만큼 학습자를 선발 합니다. (선발 완료 후 승인된 인원만 학습 가능)
신청방법 온라인
모집인원 24명
수강료 36,000원
재료비 0원

운영기관 및 문의처

운영기관 및 문의처
기관명 구래동 가까이배움터
주소 경기 김포시 김포한강9로115번길 25 (구래동, 구래동행정복지센터) 구래동 행정복지센터
수강관련 문의처 구래동 가까이배움터 / 031-5186-1917 /

강사 소개

김혜정
김혜정 강사
경력
빈야사TTC
하타TTC

수강평

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교육장소안내

경기 김포시 김포한강9로115번길 25 (구래동) 지하1층 다목적실

지도중심기준 행정동 주소정보